Dicas para seu bebê dormir melhor

O sono do bebê é uma atividade ativa. A falta de sono provoca inquietação e irritação nos bebês.
Um recém nascido dorme até 20 horas por dia. O bebê fica na posição que a mãe deixa, nos primeiros meses ele não se vira, por tanto eles podem ter dores no corpinho e resmungarem interrompendo assim o sono. De tempo em tempo as mães precisam virar os bebês de posição.
Atenção mães! A melhor posição para o bebê dormir é de barriga para cima. Estudiosos descobriram que essa posição evita a morte súbita em bebês.
Os estudiosos desaconselham os pais deixarem os bebês dormirem de bruços, pois nessa posição os músculos do abdômen se tornam mais fracos e menos eficientes.Para o bebê dormir melhor e um sono mais tranqüilo a mãe deve verificar se a fralda está sequinha. O bebê precisa estar bem alimentado e com a posição correta para dormir. O travesseiro do bebê deve ser baixo na altura dos ombros. O bebê deve ser amamentado até quando a mãe tiver leite, quanto mais tempo melhor. A qualidade do sono dos bebês que se alimentam com leite de vaca piora.As mães que acreditam que o bebê dormindo na mesma cama torna o sono do bebê mais tranqüilo está errada. Esse ato está contra indicado. Dormir com o bebê deve causar asfixia e traumatismo. É importante deixar o bebê dormir no seu berço e logo no seu quartinho.O travesseiro ideal tem três centímetros de espessura. Jamais deixe o bebê dormir sem travesseiro.O sono é importante tanto para o bebê quanto para a mãe, ambos precisam dormir bem, não apenas o bebê. A mãe precisa estar descansada para ter disposição para cuidar do bebê. Por causa disso é importante que a mãe aproveite o sono do bebê para descansar também.É importantíssimo que o bebê arrote bem antes de ser colocado no berço. O ideal é sempre ficar com o bebê no ombro por uns 30 minutos, pois às vezes ele pode arrotar mais de uma vez.O quarto do bebê deve ser um ambiente tranqüilo, arejado e bem iluminado.O bebê precisa dormir sempre com um abajur ligado. A mãe pode dormir no mesmo quarto que o bebê se preferir, mas jamais com na mesma cama.

Espero que tenha gostado e que tenha sido útil para você e seu bebê.